Kategória Archívumok: Vitaking

Nem csak a “látás gyümölcse”

Többféle gyümölcs és bogyós gyümölcs közül a fekete áfonya, a “látás gyümölcse” rendelkezik a legmagasabb szabadgyök semlegesítő képességgel. Felülmúlja a vörösáfonya, málna, eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait. Jótékony hatása a különleges hatóanyagainak köszönhető, mint például a növényben található színanyagok, a C vitamin, resveratrol (a gyümölcs héjában található vegyület), E vitamin. Szépség Antioxidáns hatása miatt a […]

Csodálatos flavonoidok

Szent-Györgyi Albert pontosan tudta, hogy mire van szükségük az embereknek ahhoz, hogy jó egészségnek örvendjenek. Szerencsénkre ő pontosan dokumentálta is ezeket a tényeket, és neki köszönhetően tudjuk, hogy a flavonoidok, vagy bioflavonoidok a természet csodái. Mik azok a flavonoidok? Léteznek a növényekben olyan természetben előforduló molekulák, melyek nem vitaminok, nem ásványi anyagok és nem is […]

10 szokás, ami a vese súlyos károsodásához vezet

Szokások, melyek a vese ellen dolgoznak A vesék elengedhetetlenül fontosak az egészségünk szempontjából. A vesék  a kiválasztás során a salakanyagokat és felesleges folyadékot és sókat eltávolítják, megszűrik a vért, hormont termelnek,  melyeket a véráramba juttatnak.  A vesék károsodása vagy folyamatos rosszabbodása gyakran évekig észrevehetetlenül zajlik, mivel a vesék képesek ellátni a feladatukat egészen addig, amíg […]

Kurkumával az izomláz ellen

Egy kutatás szerint a kurkuma csökkenti az izomláz során tapasztalt fájdalmat, sőt, elősegíti az izmok regenerálódását is. Hogyan hat a kurkuma az izomláz ellen? Mostanában elég sok tanulmány született a kurkumával kapcsolatban, melyek a kurkumin jótékony hatásait vizsgálják az emberi szervezetre. Ezek között kimutatták már, hogy a kurkuminoid, amely a kurkuma egyik fő összetevője képes csökkenteni […]

3 gyógynövény a prosztata egészségéért

Az idősödő férfiak leggyakoribb megbetegedése a prosztata megnagyobbodása. A probléma a leginkább a 40-es éveit betöltő férfiakat érinti. 60 éves korukra a férfiak mintegy 50%-ét, 85 éves korukra pedig már a férfiak közel 90%-át sújtja a ez a betegség.   Milyen gyógynövényekkel tehetünk a legtöbbet a prosztata egészségéért? A természetgyógyászat egyik alapelve, hogy ha meg akar […]

Magyar Termék Nagydíjas lett a Vitaking Multi Profi termékcsalád

Rettentő büszkék vagyunk! Magyar Termék Nagydíjas lett a Vitaking Multi Profi Multivitamin termékcsalád. Ezt a különleges elismerést (Magyar Termék Nagydíj) vettük át szeptember 5-én a Parlamentben megrendezett jubileumi díjátadó ünnepségen. Ez egy olyan siker, amit a partnereink, vásárlóink nélkül nem értünk volna el. Minden egyes fogyasztónk és partnerünk hozzájárult ahhoz, hogy ilyen népszerűvé és sikeressé […]

Kimerültség ellen

Kimerültség ellen

Kimerültség ellen A nélkül, hogy visszakívánnánk az ókori állapotokat, be kell vallanunk, hogy életmódunk anélkül változott meg gyökeresen, hogy testünk bármilyen lényeges változáson esett volna át. Ennek számos negatív következményével találkozunk. A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapjainkra […]

Az étvágycsökkentő algák

Az étvágycsökkentő algák

Mind a Chlorella, mind a Spirulina úgy ismert, mint egy anyag, ami csökkenti az édességek és a szénhidrátok iránti sóvárgást. Ami viszont nem ismert, az a mechanizmus, ami e mögött a tulajdonságuk mögött rejlik. Ismét nem egy hatóanyaggal állunk szemben, hanem több tápanyag együttes előnyös tulajdonságainak összhatásával. Vitaminok: A vitaminhiányt sokszor éhségként éljük meg. A nyugati […]

A 6 legfontosabb táplálék az egészséges bőrért

Megmutatjuk a hat legismertebb olyan táplálékot, amitől a bőr szép lesz. Ezek képesek kezelni számtalan bőrproblémát. 1. Halolaj – az omega-3 olajban gazdag étkezés fiatalosan és rugalmasan tartja a bőrt. Az ételekben lévő eltérő zsírsavak, fajtájuktól függően elősegíthetik a gyulladást vagy enyhíthetik azt. Ha gyulladás van a szervezetben, az legtöbbször a bőrön is meglátszik. Egyes növényi olajok rossz […]

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba

A ginkgo biloba remek antioxidáns, ami nem mellesleg védi a sejteket a károsító folyamatoktól. Az agysejtek membránja erősebb és egészségesebb lesz ennek a védelemnek köszönhetően. Több mint 300 publikáció íródott olyan klinikai vizsgálatokról, ami igazolta a ginkgo mentális egészségre gyakorolt pozitív hatását. Ez több pozitív eredmény, mint amit a pszihiátria elcért az elmúlt 200 év […]

A magnéziumhiány 4 figyelmeztető jele

A magnéziumhiány 4 figyelmeztető jele

A magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Vizsgálatok támasztják alá, hogy nemcsak több mint 300 enzimreakcióhoz szükséges, de több idült betegség megelőzésében vagy kezelésében is szerepe lehet. 1. Rendellenes szívműködés  Mint azt már olvashatta, a magnézium nélkülözhetetlen a megfelelő izomműködéshez, és ez magában foglalja a szív izmait is. A nem megfelelő […]

Vitaminok a nyári időszakban

Egyes tanulmányok szerint bizonyos vitaminok bevitelével segíthetünk a kánikula átvészelésében, kevésbé leszünk levertek, vagy megúszhatjuk kevesebb tüsszögéssel. Mely vitaminokra van feltétlenül szüksége nyáron is? C-, és E-Vitamin Az 1930-as évektől kezdve kutatások és (néhány bölcsesség is) azt mutatja, hogy a C-vitamin (aszkorbinsav) kiegészítők segíthetnek a szervezetnek a hőstresszre reagálni. Csökkenti a hőguta és a hőkiütés kialakulásának […]

A kurkuma antioxidáns és gyulladásgátló hatású

Kurkuma

A kurkumát több ezer éve alkalmazzák az indiai és kínai gyógyászatban, a szélszorulástól a menstruációs zavarokig sokféle panaszt kezelnek vele. Napjainkban antioxidáns és gyulladásgátló hatása miatt nőtt meg az érdeklődés iránta. A kurkuma hatóanyagáról, a kurkuminról megállapították, hogy máig a tudományosan legtöbbet vizsgált hatóanyag. Második helyre szorította le a rezveratrolt, a hatóanyagot, ami a vörösbor gyógyhatásáért felelős […]

Miért fogyasszon minden nap karotinoidokat?

A karotinoidok azok a színes vegyületek, melyek egyik-másik  zöldség vagy gyümölcs élénkpiros, narancssárga vagy sárga színét adják. Ezeknek a természetes antioxidánsoknak sokoldalú és jelentős pozitív hatásuk van a szervezetünkre. A karotinoidok zsírban oldódó antioxidánsok, amelyet a növények termelnek annak érdekében, hogy megvédjék magukat a szabad gyökök károsító hatásától. Szerepelnek ezek az ételek az étrendjében? A […]

C-vitamin és a csontritkulás

C-vitamin

A C-vitamint gyakran nevezik az antioxidánsok királyának – és jó okkal.  A C-vitamin több mint negyven egészségügyi területen mutatkozott hatékonynak, mint megelőző vagy gyógyhatású szer. Kimutatták, hogy nem csupán csökkenti a tüneteket, de ténylegesen gyógyítja a tüneteket kiváltó állapotot is. Egy néhány éve megjelent tanulmány szerint  a C-vitamin segíthet az idősebb embereknek megőrizni a csontsűrűségüket. A […]

Fokhagyma, mint gyógy-élelmiszer

Fokhagyma

A fokhagyma legfőbb értéke, hogy felmelegíti az emésztő- és a légzőrendszert. Nekem a valahol olvasott “növényi antibiotikum” elnevezés is nagyon tetszik, bár bizonytalanná teheti azokat, akik nem szívesen szednek gyógyszereket. A fokhagyma a “gyógy-élelmiszerek” kategóriájába sorolódott. Az ókori népek is használták és fennmaradt több olyan írás ami a gyógyhatását is megemlítette. Rövidesen az egész világon elterjedt […]

A Q10 szív és érrendszeri hatása

A Q10 szív és érrendszeri hatása

A Q10 egy nem fontosságának megfelelően kezelt étrendi kiegészítő. Tekintve, hogy 20 éves kortól folyamatosan csökken a szervezetben a szintézise, ajánlatos a folyamatos pótlásáról gondoskodni. Bizonyos kórképekben pedig egyenesen javulás várható tőle. Kardiovaszkuláris betegségek A Q10 szív és érrendszeri hatása három fő tulajdonságának tulajdonítható. Egyrészt fontos szerepe van a sejtek energiatermelésében, csökkenti az oxidációs folyamatokat a […]

Zöld tea a a zsírégetés gyorsító

Zöldtea

A zöld tea egyik egészségvédő hatása az elhízás megelőzésében és a zsírégetés gyorsításában nyilvánul meg. Emellett erős antioxidáns hatása is van, a zöld tea többféle katekin vegyületet tartalmaz, melyek közül a legfontosabb az EGCG. A Távol-Keleten régi tradíció a zöld tea fogyasztása, amely az egészségre kifejtett pozitív hatása miatt a nyugati világban, így hazánkban is […]

Kalcium pótlás, de hogyan?

Kalcium-karbonát

Több írásomban és előadásomban kritizáltam már a kalcium fogyasztást abban a formában, ahogy manapság javasolják orvosok és kereskedők egyaránt. Ismét olvastam egy publikációt, ami azt vizsgálta, mekkora haszna van egy kalcium tablettának. A vizsgálat valódi mérésen alapuló placebo kontrollált kísérlet volt és az derült ki belőle, hogy a kalcium-karbonát alapú étrendkiegészítők nem hogy emelnék volna a […]

A D-vitamin a betegségek megelőzésének kulcsa

D-vitamin

Közismert, hogy a D-vitamin kulcsszerepet játszik a szervezet optimális működésében és a hiány számos betegség kialakulásához vezethet, amiatt a d-vitamin számos kutatás fő témája volt. A Reuters 2010. augusztus 23.-i cikkében jelent meg a közlemény, hogy több mint 200 olyan helyet találtak az emberi genomban, amelyikre közvetlen hatással van a d-vitamin. Az emberi géntérkép elkészítése több […]